Кай Грин тренировки и диета
Кай Грин по-прежнему остается одним из самых привлекательных конструкторов, выбравшихся из Бруклина для достижения олимпийских высот. Его конкурентоспособный ве...
Автор: Зуев Донат
Какие питательные вещества должны потреблять строители тела?
Бодибилдинг требует большой самоотдачи, поскольку вам нужно серьезно относиться не только к тренировкам, но и к диете. Правильное соотношение различных питатель...
Аксессуары, которые вам понадобятся во время тренировки
Если вы регулярно занимаетесь спортом, вашему телу и душе могут понадобиться некоторые биотехнологические добавки, которые до сих пор ускользали от вашего внима...
Как вести себя в тренажерном зале II.
В предыдущей статье мы рассмотрели некоторые правила этикета в тренажерном зале, включая подробности о приветствиях, викторинах, телефонных звонках, использован...
Как вести себя в тренажерном зале
Большую часть времени в тренажерном зале мы не одни, а используем оборудование вместе с другими. Соответственно, мы следуем правилам, которые не мешают другим, ...
Какие аминокислоты?
Аминокислоты являются строительными блоками, участвующими в создании белков. Кроме того, они играют важную роль в надлежащем функционировании нашей организации,...
Диета заблуждения
Большая часть жизни культуристов связана с диетой, которая работает очень хорошо, если все сделано правильно. Однако диета без здравого смысла может легко упаст...
Давайте поговорим о витаминах! (Витамины А, В, С, D)
Конечно, вы читали много статей о витаминах, но у вас их может не быть: потому что эта статья не о витамине, и мы покажем их совсем по-другому. , Специальный ал...
Ронни Коулман
Ронни Колеман, которому сейчас 56 лет, один из самых успешных и известных профессиональных бодибилдеров всех времен, оказывает фундаментальное влияние на настро...
Женские упражнения в тренажерном зале
Тренажерный зал традиционно был полем для мужчин, но, к счастью, все больше и больше женщин теперь осознают преимущества регулярных тренировок. Если мы пойдем в...