Для какой интенсивности стоит тренироваться?

Мы уже описывали в нашем посте неправильные представления, связанные с диетой, что слишком тяжелые физические упражнения не сводятся к неправильному сжиганию жи...

Диета заблуждения

Большая часть жизни культуристов связана с диетой, которая работает очень хорошо, если все сделано правильно. Однако диета без здравого смысла может легко упаст...