Рубрика: Частые вопросы

В нашей серии статей о тренировках и диетах, посвященных культуристам, мы сейчас рассмотрим Декстера Джексона, которого зря не зовут Блейд. Достаточно одного вз...

Коллаген является одним из наших самых важных белков. Он отвечает за гибкость наших костей и тканей, его задача — заполнить пространство между клетками, и...

Большинство людей пропускают утреннюю тренировку, потому что они обычно спешат на работу, в школу или на другие задания после пробуждения. А утром тело самое св...

Наши мышцы принадлежат к основным тканям нашего тела, без них мы бы не функционировали. Их главная цель — расщеплять питательные вещества, которые они упо...

Обучение — это очень утомительное занятие, после которого мы обычно едим. Преодолеть это и получить правильное питание так же важно, как регулярные спорти...

Фил Хит родился в Сиэтле в декабре 1979 года и занялся спортом как крепкий юноша. Он играл в бейсбол в колледже, но после 66 игр он решил перейти на бодибилдинг...

Бодибилдинг требует большой самоотдачи, поскольку вам нужно серьезно относиться не только к тренировкам, но и к диете. Правильное соотношение различных питатель...

Если вы регулярно занимаетесь спортом, вашему телу и душе могут понадобиться некоторые биотехнологические добавки, которые до сих пор ускользали от вашего внима...

Аминокислоты являются строительными блоками, участвующими в создании белков. Кроме того, они играют важную роль в надлежащем функционировании нашей организации,...