Как вести себя в тренажерном зале
Большую часть времени в тренажерном зале мы не одни, а используем оборудование вместе с другими. Соответственно, мы следуем правилам, которые не мешают другим, ...
Месяц: Январь 2020
Какие аминокислоты?
Аминокислоты являются строительными блоками, участвующими в создании белков. Кроме того, они играют важную роль в надлежащем функционировании нашей организации,...
Диета заблуждения
Большая часть жизни культуристов связана с диетой, которая работает очень хорошо, если все сделано правильно. Однако диета без здравого смысла может легко упаст...
Давайте поговорим о витаминах! (Витамины А, В, С, D)
Конечно, вы читали много статей о витаминах, но у вас их может не быть: потому что эта статья не о витамине, и мы покажем их совсем по-другому. , Специальный ал...
Ронни Коулман
Ронни Колеман, которому сейчас 56 лет, один из самых успешных и известных профессиональных бодибилдеров всех времен, оказывает фундаментальное влияние на настро...
Женские упражнения в тренажерном зале
Тренажерный зал традиционно был полем для мужчин, но, к счастью, все больше и больше женщин теперь осознают преимущества регулярных тренировок. Если мы пойдем в...